来抚仙湖骑行，环游最美湖岸线

在海拔1700米的(de)高原明珠——抚仙湖，沿着108公里环湖绿道(lǜdào)骑行，一面是(shì)碧波万顷(bìbōwànqǐng)的湛蓝湖水(húshuǐ)，一面是叠翠流金的山峦村落，呼吸间尽是湿润的负氧离子，每一次蹬踏都像是与湖风的默契击掌。这里不仅是骑行爱好者的“天然健身房”，更是用轮迹丈量自然的绝佳舞台！

当骑行遇见抚仙湖：把湖光山色(húguāngshānsè)骑进风里

澄江(chéngjiāng)环湖线(xiàn)大部分路段都有(yǒu)植被覆盖(fùgài)，加上临湖的地理位置，骑行期间不仅可以欣赏满目的美景，还可以一路“吸氧”~享受扑面而来的清新。每一口呼吸都饱含2500个/cm³负氧离子，堪称“会呼吸的天然氧吧”，让骑行成为身心双重疗愈。

【人文(rénwén)与自然双打卡】

途经澄江化石地世界自然遗产、抚海湾湿地公园、孤山风景区(jǐngqū)、明星鱼洞景区等地标，骑行途中既能探秘5.3亿年生命演化奇迹(qíjì)，也可邂逅渔民划桨、鹭鸟翔集的原生场景(chǎngjǐng)，让轮迹不仅丈量距离，更串联(chuànlián)起自然史诗与人间烟火。

当(dāng)车轮碾过湖光，当湖(dānghú)风拂过眉梢，你会发现——抚仙湖的每一公里，都是对自由最生动的注解。

热血赛事回顾：车轮(chēlún)卷起的速度传奇

格兰芬多(duō)自行车赛：作为西南地区最具影响力(yǐngxiǎnglì)的业余骑行盛事，每年秋季的七彩云南(yúnnán)格兰芬多国际自行车节都会掀起(xiānqǐ)环湖热潮。来自全球的骑友们身着专业装备，在环抚仙湖的公路上骑行，在湖光山色中挑战自我。

职业联赛：依托抚仙湖绝美环湖赛(huánhúsài)道，串联湖光山色与特色人文景观，串联起广龙抚海湾湿地公园(gōngyuán)、马房村、月亮湾湿地公园、抚仙湖时光栈道等澄江地标景区景点，赛道移步易景、风景如画。一路上，湖水清澈如宝石，倒映着(zhe)天空的湛蓝(zhànlán)与云朵的洁白，周围山峦起伏，车手们在享受速度与激情同时，能够拥抱自然、体验澄江山水(shānshuǐ)之趣。

豆芽(dòuyá)骑行驿站：环湖路上的温暖补给站

在抚仙湖南岸(nánàn)牛摩村，藏着骑行(qíxíng)圈无人不知的“能量补给站”——豆芽骑行驿站。

一站式骑行(qíxíng)(qíxíng)服务矩阵：豆芽骑行驿站构建全方位骑行服务体系，打造集(jí)培训、停车（配备充电桩）于一体的综合基地，开展专业骑行培训；推出定制化康养计划与(yǔ)特色骑行文旅路线，配套自行车及装备租赁销售服务。此外，设立专业维修中心，配备资深技师与工具，为骑行车辆提供高效(gāoxiào)维护，确保骑行无忧。

交通食宿深度配套：驿站(yìzhàn)开通机场、高铁站、火车站至抚仙湖直达专线，并将环湖(huánhú)公交升级(shēngjí)为骑行主题特色线路，提升骑友出行便捷性。在(zài)餐饮住宿领域，驿站联动环湖沿线资源，提供能量简餐、地方特色小吃等多样化(duōyànghuà)美食选择，打造主题客栈、精品民宿，以温馨舒适的环境，为骑友带来优质的休憩体验。

无论你是(shì)初尝骑行的(de)“探索新手”；渴望(kěwàng)深度领略湖光的“风景猎人”；还是追求极致挑战的“骑行狂人”，抚仙湖总有一条路线能唤醒你的骑行DNA！从悠闲漫游到极限挑战，每一段(yīduàn)车轮印记，都将是你与抚仙湖的独家浪漫！

轻骑漫游线(xiàn)（约30公里）：

月亮湾湿地公园(gōngyuán) → 樱花谷 → 太阳山小镇→ 豆芽骑行驿站(yìzhàn)（休整补给）

亮点(liàngdiǎn)：半程沿湖，半程穿村，路面平缓，适合亲子家庭或初次体验(tǐyàn)者。

深度探索线(xiàn)（约60公里）：

明星鱼洞 → 孤山(gūshān)岛 → 矣渡文旅村 → 禄充村→ 抚仙湖观景台(guānjǐngtái)

亮点(liàngdiǎn)：穿越(chuānyuè)多个古村与景区，可远眺抚仙湖“水天一色”奇观，终点观景台适合拍骑行剪影大片。

极限挑战线（约(yuē)108公里环湖全程）：

澄江化石地世界自然遗产(zìrányíchǎn)博物馆 → 海口镇 → 红山咀（网红粉色沙滩(shātān)）→ 仙湖湾 → 抚仙湖国际旅游度假区

亮点：全程无(quánchéngwú)死角环湖，涵盖湿地、峡谷、沙滩等多样地貌，资深骑友(qíyǒu)可挑战单日完成。

装备：必备防晒衣、骑行头盔、墨镜（湖面反光(fǎnguāng)较强），建议携带补胎工具(gōngjù)及便携气筒。

时间：清晨6-9点或傍晚(bàngwǎn)17-19点气温最佳，避开(bìkāi)正午暴晒时段。

安全：部分路段无专门自行车道，需注意避让(bìràng)机动车；下坡时控制(kòngzhì)车速，湖风可能突然加大。

环保：沿途设有骑行专属垃圾桶，请勿(qǐngwù)随意丢弃能量胶、水瓶等垃圾，守护抚仙湖(fǔxiānhú)的纯净。

这个运动季，快跨上(kuàshàng)自行车，来抚仙湖(fǔxiānhú)赴一场“车轮与湖风(húfēng)的约会”！无论是挑战自我的赛道热血，还是驿站里的烟火温情，亦或是环湖路上不经意邂逅(xièhòu)的鸥鸟与晚霞，都会让你明白——最好的风景，永远在路上。

来源(láiyuán)：澄江文旅、澄江融媒